2021/04/26 zwift

今日はzwiftのグループライド

32キロくらいのコースで獲得標高も600メートル越えとまぁまぁのコース

220から240Wくらい強度で踏んでて、ちょうどペース合う人たちと集団で走行。

最後の方は3人パックに。

ラスト10キロくらい平坦な部分は、結構積極的に牽いて、最後は早めのスプリント。

1人交わされて7位。

1時間超えるローラーはキツいね。

汗めちゃくちゃかいた。

しっかりストレッチして、早く寝よう。

るろうに剣心読み返すと面白いよね。