めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2021/05/01 zwift

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今日は軽めにzwift

GW前の駆け込みかめちゃくちゃ患者さん多かったんで、今日は回す程度

ペーサー選択してWatopiaをぐるぐると30分ほど

だいたい200wいかんくらいのパワーやったけど、結構疲れた。

明日からあんまり運動できないんで、休み明け頑張らねば