めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2021/05/05 zwift

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GW最終日はzwiftのグループライド

Cクラスで1時間くらいのコース

にしてもみんな速くない?

もうちょい緩い感じかと思ったけど、普通に200wオーバーで巡航。

登りは240w越えてた。最後はスプリントに参加せず終了。

1時間超えると体がキツい・・・

いい練習になりました。

 

久しぶりに体重が60キロ切っててちょっと嬉しいけど、これ以上絞るとパワー出なくなるからこのままを維持しよう。