今日はzwiftのイベント あんまり負荷かけんようにCクラスでエントリー 210wくらいやったけど、辛い・・・ 時間がなくて30分くらいで離脱。 最後だけ少しもがいて終わり。 とりあえず練習しましたーって感じ。 明日はもう少し強度上げなければ。 谷間・・・ …
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