昨日はオフでした。 今日は久しぶりにズームフライ3を履いて4キロ走。 やっぱりズームフライ3のクッションと反発は半端ない。めちゃくちゃ良い。平均4分切るペースで押した。 めちゃくちゃしんどい。 脚への負担はかなりある感じ。 ケイデンスも190越えてて…
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