また更新サボってた いかんいかん 今日はインターバル L5を5分×3 なんだかなーー 最近調子悪いよねー 若干練習サボってた時期あったからそれで衰えたかな 来週からレース開始するし、もう少し戻さないと https://www.strava.com/activities/921780225/sharea…

何気にほぼ毎日トレーニングしてますが、更新サボってます ちゃんとつけな https://www.strava.com/activities/888360833/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1488724623 今日はzwiftのレース とにかく最初がくそ上げで死ぬ それでまぁ置いてかれるよね…