https://www.strava.com/activities/998523596/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1495369156 ちゃんと練習はしてます、書くのを忘れているだけです← SSTやったけど、意外と楽やった もしかしたらFTPが上がってるからかもしらんけど お勉強をしなあかん…

優勝しました。 ビギナークラスやけどね https://www.strava.com/activities/985125591/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1494732495 今回は練習不足やしビギナークラスででまーす ってことで予選はほんとただのアップ 中切れしてたしちょっくらブリッ…

https://www.strava.com/activities/982731954/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1494596730 レース前最後の練習だよーーー 練習不足だよーーー バイトとか色々用事 あったんだもーーーん わーーー 下のクラスで出ようかな(笑)

https://www.strava.com/activities/971663445/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1493969063 zwiftの1周のレースに そこそこ強度には慣れてきたかな 来週まさかのレースやからね 頑張ろ

https://www.strava.com/activities/965472322/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1493617369 zwiftのグループライドでインターバル TSS110くらいだったからまあまぁの負荷だな 暑いなもう 明日も頑張ろ