今日はグループライド 2倍ちょいの強度やったから、わざと遅れて集団復帰することで強度ましまし。 集団復帰がめちゃくちゃきつかった。zwiftの集団強すぎる・・・ 本日も20分で終わり。 現状維持やなぁ

更新おサボり気味 先週もイベントを20分だけ インターバルトレーニングみたいな感じできつかった。。 ほんで今週。 レースイベントを20分だけ 先頭集団にも残れず、第2集団でちゃりちゃり。 衰えがひどい 鈴鹿のエンデューロに出ることになったんで、涼しく…

またまた久しぶりの投稿。 6月はコロナにも罹り、散々でした。 結局6月は1回しかzwiftしてねぇ・・・ 今月は最低2回はしたい・・・ 今日はリハビリがてらグループライドを20分だけ。意外と巡航強度高くてビックリした。 これで150km走るんキツすぎやろ。 ま…