めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2023/09/23 zwift

祝日やったんで、zwift

15kmのレース。

1周3kmちょいを5周回。

レイアウト的に登りで一気に上がってそれ以降は平坦っていう、インターバルキツめのレース。

なんとか最後まで残ったけど、ゴールスプリントには参加せず。してたらダメージ大きすぎる気がしたんで・・・

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