トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020-09-15から1日間の記事一覧

2020/09/15 ゆるラン予定のビルドアップ

昨日頑張ったから今日は緩くジョグ予定だったが、走り出すと意外と脚が軽くてビルドアップ走になっちゃった。 距離短いしいいか。 4分ペースをいい感じに走れるようになった気がする。 距離を延ばしていくぞーー いつも言ってるな、これ。 明日こそゆるジョ…