昨日頑張ったから今日は緩くジョグ予定だったが、走り出すと意外と脚が軽くてビルドアップ走になっちゃった。 距離短いしいいか。 4分ペースをいい感じに走れるようになった気がする。 距離を延ばしていくぞーー いつも言ってるな、これ。 明日こそゆるジョ…
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