トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020-10-06から1日間の記事一覧

2020/10/06 ランニング

今日はランニング 走り始めたけど、あんまり動かない。心地よいペースで行くと4分20秒くらい。ならもう少し行けるか!ってなってビルドアップ走。 涼しくなって走りやすいけど、キツい。 明日は誕生日だー