今日は5キロちょっとランニング 走り出すと、脚が軽くて調子良かった。 腰高でいい感じに走れていた気がする。 しっかりビルドアップして、最後も追い込んで終了。心配も190越えてたし、いいでしょう。 5キロのセカンドベストって出たけど、もうちょい早い記…
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