自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

ジム

 

今日は雨ーー

筋トレのちにパワーマックス

 

スイートスポットで10分間

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その後、タバタトレーニング

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いや、マジできつすぎ

 

いいトレーニングでした