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自転車トレーニング日記

福岡在住の某大学の学生 そのうち歯科医師 今留年生

ランニング

 

カテキョが無くなったからランニング。

ホントは自転車乗りたかったけどもう暗かったしね。

 

https://www.strava.com/activities/653987383/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1469536013

 

東公園に行きました。

久しぶりのランニングは辛かった

 

体が重い。。

 

心拍数がけっこう高めでキープできたからいい練習になった気がする!