めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

ランニング

昨日はレース明け初めての練習。

 

レースはまた書きます(笑)

 

とりあえず5分切るペースで久しぶりのランニング

 

筋肉痛やばかった

 

時々ランニングもいいよね

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