HSR九州ロードレース
初参加
前日にレンタカー借りて家の近くの駐車場に停めるのに駐車場空いてなくていきなりめんどう
まぁ後輪外さずに乗っけれたから、楽だよね
朝6時出発で7時50分に到着。ぱっぱと準備済まして軽く試走
特に登りもきつくなくて走りやすいかな
ただコーナーがタイトやからそこが1番気を使うところ
さてアップあまりせずに予選
https://www.strava.com/activities/722613686/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1474694831
見ろこの心拍数www
アップ不足www
とりあえず一周目は先頭から10番以内で回ったけど、二周目で番手落としちゃって15番付くらいになった。
三周目の軽い上りで番手あげて、そのまま最後は軽く踏んでゴール
7位で予選通過。 余裕残したはずが意外と脚にきた(笑)
3時間後くらいに決勝があるので、ちょっと寝たり、補給したり、他のレースみたりぶらぶら
あとなんか私が出たビギナークラスになんかE1で走ってた選手いるのが分かり動揺。
とりあえず決勝は忍者(ツキイチ)になることを決心する。
んでレース
https://www.strava.com/activities/722717826/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1474694802
ゆ、緩い。ペースめちゃくちゃ緩い(笑)
特にアタックもかからないし、鬼牽きする人もいないし余裕。
30人しかいないから集団最後方付近をぶらぶら
めちゃくちゃ楽(笑)
集団の後ろの方ってこんな楽なんか！って再認識
でも普通のレースではやっちゃだめやけどねー
残り5周でちょっとペース上がるそぶり見せたけどまた落ち着き、結局ラスト一周だけやな速かったの
番手ガン上げできそうなところでチキって番手上げれず。
バックストレッチでちょいあげるも
あーーー
もうホームストレートやーーーん
15番手あたりからスプリント
届くかよ(笑)
また7位
脚余した・・・
またやっちゃったよ
鈴鹿の後悔アゲイン
結局入賞したけど、運営の段取り悪くて表彰状貰わず帰ってきた
センサー付けてるのにリザルト出るの遅すぎるわ
最近のレースではありえへん遅さ
My Laps 使うより、matrixのセンサー使ったらええのに
そこは不満やな
あと細かいことうるさい(笑)
変にJCFの規則に準拠せんでええのに、アマチュアレースやで
まぁ次回に期待ですな
今回の収穫は自分のコーナーの攻めが結構イケるということ
みんな意外とスピード出したまま曲がらないなーっていうのが率直な感想
あと自分はちょっとした丘的な上り、アウターで登れるような坂が得意なんやなーって思った。
2週間後に今度は岡山国際サーキットのエンデューロあるので、頑張ろう
油山
https://www.strava.com/activities/719543885/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1474428604
今日は久しぶりに自転車乗った
レースまで三日(笑)
タイムはそこそこ良かったけど、感覚的には全然だめ
身体のキレ？がないし、脚も重かった
今度のレースも強い人が出てくるみたいやしまたまた忍者戦法取るしかないな
明日から疲労抜きながら身体のキレを増すための筋トレとかをしていこうかな
久しぶりのジムアゲイン
親知らず抜いたり、友達が福岡遊びに来てたりして全くトレーニングできなかった・・・
これはやばいですぞ(笑)
土曜日もうレースなんですがw
とりあえず今日はジムでL4で20分
最後20秒はもがいた
もがくとしんどいよね
フラフラになったー
明日明後日と乗ってなんとかなるかなw
体重が60kg切ってきたからなんかやばそう
61kgくらいでいいと思うけどなぁ
また明日
トレーニング再開
まぁあと2週間後にHSRサーキットでレースあるんですけどね(笑)
ジムで軽くパワートレーニング
L5で5分
くっそきつかった
また雨であまり乗れそうにないのでジムで誤魔化すかなぁ
今度のレースは勝負かかってるからな！
頑張ろ
ジム
L5 5分
タバタ
タバタって鬼畜ですわ
レース前にやり過ぎた気がする、、、
油山
https://www.strava.com/activities/702288799/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1473154865
またまた油山
今日は心拍もあまり上がらずに楽めに登れたかな
相変わらずキツいけど(笑)
なんかスプリントのコツを掴んだ気がする！
良かった！
