朝練出来なかったからジムへ 久々やったから腕と胸の筋肉落ちてる(泣) L4 10分 きつい レスト10分くらいしてからタバタ 全然踏めなかったしパワーも酷い どうも調子悪い 体重も60kg切ってたしなんかあかんような気がする しかもお腹壊した・・・ どうなるこ…
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