ジム

朝練出来なかったからジムへ

久々やったから腕と胸の筋肉落ちてる(泣)

L4 10分

 

きつい

レスト10分くらいしてからタバタ

 全然踏めなかったしパワーも酷い

どうも調子悪い

体重も60kg切ってたしなんかあかんような気がする

しかもお腹壊した・・・

どうなることやら(泣)