トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2021/01/21 ランニング

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今日はズームフライ履いてランニング。

最近寒くて走れなかった。

いつもより少し長めを走った。

だいたい4分35秒くらいのペースで気持ち良く。

最後追い込んで3分50秒でフィニッシュ。

いつもこんな感じで練習できたら強くなりそう(笑)