2021/01/21 ランニング
今日はズームフライ履いてランニング。
最近寒くて走れなかった。
いつもより少し長めを走った。
だいたい4分35秒くらいのペースで気持ち良く。
最後追い込んで3分50秒でフィニッシュ。
いつもこんな感じで練習できたら強くなりそう(笑)
今日はズームフライ履いてランニング。
最近寒くて走れなかった。
いつもより少し長めを走った。
だいたい4分35秒くらいのペースで気持ち良く。
最後追い込んで3分50秒でフィニッシュ。
いつもこんな感じで練習できたら強くなりそう(笑)