2021/02/21 ロード練習

昨日は久しぶりにロードバイクの練習。ていうか実走

多分半年ぶりくらい(笑)

調子良くていいタイムで、岩間寺登れた。

そして今日筋肉痛。。

上半身が筋肉痛になるとは・・・

実走は色んな筋肉使うから、やっぱり外走らなあかんなと思いました。