今日もzwift ヒルクライムコースを登りました。。 L3くらいでゆるゆると。 180wくらいだとだいぶ楽。 45分くらいで終わり! ふくらはぎがこりました。
昨日のzwiftトレーニング。 時間そんななかったんで、そこそこの強度でくるくる回しました。 意外と疲れた。。
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