今日は久しぶりにzwiftレース まぁレースといってもタイムトライアルなんやけどね スタートしてからしばらくは210~220wで淡々と、最後の方に登りがあるんで、その直前は200wくらいで脚を貯めた。 登りになって300w位で踏んで山岳賞。 あとは何とか粘ったけど…
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