今日はzwiftのレース 23キロほどのコース この距離だとCカテゴリー。 そんなに強度高くないかなーっと思ってたけど、普通にキツい 道中は緩めやけど5倍くらいで踏まないといけないとこあって、みんな強いやろ・・・ とりあえず最後まで付いてってスプリント …
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