レース前最終調整
https://www.strava.com/activities/680242313/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1471512795
妹とダラダラ坂登り
一応170まで心拍数上げた。
明日はゆっくりして疲労回復やな!
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妹とダラダラ坂登り
一応170まで心拍数上げた。
明日はゆっくりして疲労回復やな!