2020/11/26 スピード練

今日はスピード走。

走り始めたら脚軽くて心臓も問題なし！

結構なペースで行けそうってことで5キロ走。

10割では走ってないけど、9割は出したかな。

4分15秒くらい。

もう少し距離走る予定やったけど、信号に引っかかりそうやったんで、やむなく5キロだけ。

いい練習できた。