2021/04/25 ランニング

今日は長めのランニング

最近股関節ストレッチをしてるんで効果があるか確かめる感じ

ペースは5分切る感じ

前痛くなった左脚は問題なし。

5キロ過ぎたくらいからしんどくなってきた

でも脚は問題なし

ランニングしんどいねぇ。

最後はペースを上げて終了。汗だくになりました。昼間にランニングは暑すぎる季節になってきたかなぁ・・・

今日もしっかりストレッチしよう

ウェザーニュースライブのキャスターさんOL的な感じでいいよね

檜山沙耶キャスター推し。

明日も頑張ろ