今日はローラー L4強度でepic登ろうーって感じでスタート 最初は緩めで、登りになってからはL4で 結構いいペースで回してて、しんど気持ちいいくらい あと15分くらいで山頂かなーって思ってたら 赤ん坊泣き出して強制終了・・・ 不完全燃焼やけど仕方ないよね…
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