2021/05/20 zwift

今日はローラー

L4強度でepic登ろうーって感じでスタート

最初は緩めで、登りになってからはL4で

結構いいペースで回してて、しんど気持ちいいくらい

あと15分くらいで山頂かなーって思ってたら

赤ん坊泣き出して強制終了・・・

不完全燃焼やけど仕方ないよね

高強度で短時間のトレーニングするしかないかなー