今日はzwiftでイベントではなく、ワークアウトでもなく、普通に回すだけ いつものコースをradio towerの頂上まで ところどころパワーだして、汗だくになりながら終了。心拍数はほとんど上がらず。 昨日追い込んだし、まぁこんなもんかな! お天気キャスター …
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