なんかいつもの時間にあったレースイベントが、開始時間1時間遅くなって参加できなくなった・・・ しゃあなし適当なイベントに参加して、20分だけ。 そこそこ汗かく強度でいい練習になった この前のランニングで筋肉痛。。 使う筋肉がやっぱり違うのね、、、…
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