春日井に引っ越して初めてのトレーニング 2by2をやる FTP L4 2分(90rpm)4セット×110% 1分(90rpm)130% 1分(100rpm)65% 2分(85rpm) 久しぶりのzwiftやったんで、結構不安やったけど、なんとか完遂した。 最後のセットはキツかった〜
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