2022/04/03 zwift

春日井に引っ越して初めてのトレーニング

2by2をやる

FTP L4　2分(90rpm)
4セット×110%　1分(90rpm)
130%　1分(100rpm)
65%　2分(85rpm)

久しぶりのzwiftやったんで、結構不安やったけど、なんとか完遂した。

最後のセットはキツかった〜