今日もzwift Bカテゴリーのフリーライドに参加。 そこそこ巡航強度高くて、200wくらいかな ラスト3分しっかり踏んで終了。 昨日よりかはだいぶ緩めにしといた!
1週間ぶりの練習 いいイベントもたかったんで、Epic KOM Reverseをフリーライド 最初はL3で余裕もって走ったけど、徐々に上げていって最後はL5で。 キツかった・・・ ちょい筋肉痛になりそう そろそろクーラー必要かな、
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