2023/07/23 zwift

更新おサボり気味

先週もイベントを20分だけ

インターバルトレーニングみたいな感じできつかった。。

ほんで今週。

レースイベントを20分だけ

先頭集団にも残れず、第2集団でちゃりちゃり。

衰えがひどい

鈴鹿のエンデューロに出ることになったんで、涼しくなったらランニングでもして長時間の負荷に耐えれるようにしなきゃやな