2020/09/15 ゆるラン予定のビルドアップ

昨日頑張ったから今日は緩くジョグ予定だったが、走り出すと意外と脚が軽くてビルドアップ走になっちゃった。

距離短いしいいか。

4分ペースをいい感じに走れるようになった気がする。

距離を延ばしていくぞーー

いつも言ってるな、これ。

明日こそゆるジョグで。