2021-06-14 2021/06/14 zwift 今日はzwiftのレース 日中外出してたのでCカテゴリーでお茶を濁す 20キロちょっとのレース スタート直後はいつも通り高負荷でダッシュしたけど、道中は180wくらいの、のんびりサイクリング 上りで少しペース上がるけど、基本余裕ー 最後は1人抜け出してたんで、追いついてからスプリント カテゴリートップでゴール さすがにCカテゴリーやと余裕か ぼちぼち高強度しなきゃー また言ってる気がするけど・・・ むほほ