めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2021/07/22 zwift

今日はzwift

epic kom reverseルート

 

タイムトライアルな感じでスタート

だいたいL4強度で行って、勾配きつい所はL5で

最後はL6で頑張って終了!

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いい感じに疲れた!

明日も頑張ろう

 

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これヤバイ

興奮