2021/05/31 zwift

今日はzwiftのFTPテスト

しんどいからやりたくないけど、今の力を見るためにはやらなあかんかーっと思って頑張ることに

1年くらいしてなかった

最初のウォームアップ？でめっちゃしんどくなって後悔。

でもやらなあかんなーと気合入れ直して

20分のフリー走行

初めをゆっくり入って、後半追い込む作戦

結果、FTP235W

あれ？落ちてる・・・

でも体重も減ってるんでまぁまぁ良しとする？

PWRギリギリ4倍いってないのが残念

最初ゆっくり入りすぎたかなー

でもしばらくはやりたくない(笑)

腕細い🙄