めちゃテキトーなトレーニング日誌

元関西在住の歯科医師 現在愛知県 トレーニング日記つけます

2021/09/11 zwift

久しぶりに練習

今週は仕事が立て込んでて、練習出来なかった・・・

子どものお風呂時間を少し遅くしてもらって、いつものショートレースに出場。

13キロのレース

スタートしてからのダッシュはそんなにで、道中もL3からL4くらいの巡航でそんなにキツくない。

ラスト2キロで2人飛び出して、逃げが決まりそうだったんで、集団と協力して吸収。

結構脚つかった。。

ラストのスプリントはあんまりもがけず4位。

久しぶりに楽しかったーー!

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この唇エロいよね。ぺろぺろしたい