2021/07/05 zwift

今日はzwiftのレース

15キロくらいの短いやつなんで高強度

Bクラスでエントリーして、スタート

最初はいつも通り5倍オーバー

少し緩んだけどそれでも4倍近くのパワー出てる・・・

キツいよぅ・・・

上りでは6倍近くで踏む。

ラスト周回はその上りでなんか飛び出しちゃったけど、ゴールまではもたずに集団に吸収されてスプリント。無事まけました

7位でゴール

久しぶりに心拍数190超えた。

疲れたーー

目の保養