2021/08/29 zwift

今日はEpic Reverseコースをフリーラン

L3からL4の強度でコギコギ

最後だけL5で頑張った。

レースより上げ下げはないけど、地味にキツい。

いい練習でした

そこのアンパン、私と代わりなさい

食べられたい