2021/11/30 zwift

昨日はzwiftでいつものEpic KOM Reverseコースで

L3で基本回して、ラストはL4.5で頑張った

結構心拍数上がって、衰えを感じた・・・

クランク長175なんやけど、多分170くらいがいいんかなぁ