2021/06/03 zwift

今日はzwiftのタイムトライアルイベント

2周回やったけど、時間的に1周回で降りようと思ってスタート

だいたい230wくらいを目安に巡航

パワーの上げ下げもないから結構らくちん

でも汗は出るよ、もちろん

30分くらいで終了。

心拍もそんなに上がらんかった。

そろそろレースイベント出るかー

体重が減ってきていてここ10年で最軽量になってる。

体脂肪率ももうすぐ12%台になるからいい感じに絞れてるべ

継続しよう