2021/05/22 ランニング

今日も5キロランニング

最初はキロ5分から始めて徐々にビルドアップ

ピッチ結構上がっていい感じかなーって思ってたけど、180行ってなかった・・・

もっと脚回転させなあかんのか・・・

ランニングにはピッタリの気候でした