2021/08/01 zwift

今日もEpic KOM Reverseルート

20分ちょいL3で回して、Radio Towerの登りからL4で。

ラスト3分くらいかな？L5からL6で踏み切った。

そこそこ疲れた〜

いい練習になった

最近ケイデンスがあんまり上がらん感じやから、そこを改善するようにしましょうかねー

新しいビンディングシューズはよ買わなきゃ