2022/01/21 ランニング

久しぶりにランニング

5キロほどランニング

最初はキロ5分超えるペースでゆっくりと

徐々にビルドアップしていって、ラストは4分40秒くらいで

そこそこ疲れた。脚力落ちてるなー

めちゃかわうぃ

いろいろどストライク