2020/10/11 zwift

雨でランニングできず、帰阪。

今日はzwiftのワークアウト。

L4から時々L6までのインターバル。

意外とキツい・・・

無事完遂した。

久しぶりやから心拍結構上がった。

午後はランニングするかなー