トレーニング日誌(ランニングがほとんど)

滋賀→福岡→大阪(和歌山)の歯医者 トレーニング日記つけます

2020/10/11 zwift

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雨でランニングできず、帰阪。

今日はzwiftのワークアウト。

L4から時々L6までのインターバル。

意外とキツい・・・

無事完遂した。

久しぶりやから心拍結構上がった。

午後はランニングするかなー