2022/11/03 zwift

久しぶりに練習

いつものEpic KOM Reverseコース

基本L2で時々もがいたり、L4で走行してみたりと、強弱を意識して練習

心拍数190超えてビビった・・・

そこまで追い込んでないのに・・・

心機能落ちてきてるなーー

頑張らなあかんなー

イラマさせてｱﾋｱﾋしたいお