2023/06/04 zwift

ひっさしぶりの更新

3週間くらい運動できてなかったけど、妻のご厚意にてzwift

10kmのTT

途中登りもあって結構しんどいけど、TTなんで淡々と回す。240wいかないくらいでずっと回してても、心拍数190超えてた・・・

心臓へたってるわ・・・

もうちょい運動せなあかんな

うん、さやっちいいんだなぁ